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생산성 집중/미루기 가이드

To-do가 계속 늘어날 때, 오늘 1개만 끝내는 법

할 일 목록이 끝없이 늘어날 때 오늘 1개라도 확실히 끝내는 방법입니다.

5분 3단계 읽기 2분 쉬움

오늘 바로 하는 3단계

  1. 전부 적기 - 할 일을 모두 종이에 적습니다.
  2. 1개 선택 - 가장 중요한 1개만 고릅니다.
  3. 나머지 무시 - 그 1개만 끝낼 때까지 다른 건 안 봅니다.

왜 할 일이 늘어나는가

  • 새 일이 계속 들어옴
  • 끝내는 속도 < 쌓이는 속도
  • 미루면 더 쌓임
  • 압도당해서 더 미룸

1개만 끝내는 법

1단계: MIT 선정

  • MIT = Most Important Task
  • 오늘 딱 1개만 끝낸다면?
  • “이것만 하면 오늘 성공”

2단계: 나머지 숨기기

  • 다른 할 일 목록 덮어놓기
  • 보이지 않게 치우기
  • 오직 MIT만 눈앞에

3단계: 집중 실행

  • MIT에만 집중
  • 방해 요소 제거
  • 끝날 때까지 다른 일 안 함

4단계: 완료 체크

  • 끝나면 줄 긋기
  • 성취감 느끼기
  • 여력 있으면 2번째로

MIT 선정 기준

질문

  • “오늘 안 하면 문제 되는 건?”
  • “이게 끝나면 가장 후련한 건?”
  • “보스가 물어볼 것 1개는?”

주의

  • 쉬운 것 먼저 X
  • 급한 것 ≠ 중요한 것
  • 정말 중요한 1개

매일 습관으로

  • 아침에 MIT 1개 선정
  • 그것만 끝내면 성공
  • 나머지는 보너스